Najbliższy termin: weekend 19–20 września 2026
Weekendowe warsztaty i zajęcia indywidualne dla przyszłych rodziców, którzy chcą przygotować się do porodu, połogu i rodzicielstwa praktycznie — łączymy ciało, emocje i wiedzę.
O szkole
Pełnia Narodzin to nie tylko szkoła rodzenia. To przestrzeń, w której świadomie, praktycznie i z troską przygotowujemy Was do porodu, połogu i wejścia w rodzicielstwo.
To szkoła rodzenia stworzona przez specjalistki praktyczki — fizjoterapeutkę uroginekologiczną, położną i coacha — które na co dzień pracują z parami i wiedzą, czego naprawdę potrzebujecie.
Ważnym elementem spotkań jest ruch w parach, który pomaga partnerom lepiej odnaleźć się przy porodzie, uczy realnego wsparcia i wzmacnia poczucie bliskości w tym wyjątkowym czasie.
Stawiamy na praktyczne podejście — grupy obejmują maksymalnie 6 par, dzięki czemu każda z Was ma przestrzeń na pytania, ćwiczenia i indywidualne wsparcie. Warsztaty trwają dwa dni — w sobotę i niedzielę, w godzinach od 9:00 do 17:00, z przerwą na wspólny obiad.
Z warsztatów wychodzicie z większym spokojem, wiedzą i zaufaniem do ciała — oraz z poczuciem, że naprawdę jesteście przygotowani. Razem.
Trzy obszary, trzy ekspertki
Fizjoterapeutka uroginekologiczna
Instruktorka LPF · terapeutka manualna
Przygotowuję Wasze ciało do porodu i połogu. Pomagam zrozumieć zmiany w ciąży i uczę, jak poprzez ruch, oddech i świadomą pracę z dnem miednicy budować komfort i poczucie bezpieczeństwa.
Położna
Specjalistka pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego. Prowadzi Fizjologiczną Ciążę, wspiera pary podczas porodu i opieki nad noworodkiem
Przygotowuję Was do porodu i pierwszych dni z dzieckiem — razem, jako partnerów. Tłumaczę, czego można się spodziewać, i daję praktyczną wiedzę, która dodaje pewności na sali porodowej i w domu.
Coach · Mediatorka · Trenerka komunikacji
Logoterapeutka w trakcie szkolenia. Pomagam przechodzić życiowe zmiany – małymi, realnymi krokami. Prowadzę warsztaty oraz sesje indywidualne i dla par.
Towarzyszę Wam w zmianie, jaką niosą ciąża i narodziny dziecka – pomagam oswoić emocje, lepiej rozumieć siebie nawzajem i krok po kroku wchodzić w nową rolę.
Co nas wyróżnia
Dużo praktyki, mało siedzenia
Pracujemy ciałem, oddechem i ruchem — zamiast przesiadywać godzinami na krzesłach.
Realne przygotowanie do porodu
Nie tylko teoria — ćwiczymy pozycje, oddech i scenariusze, które naprawdę się przydadzą.
Partner w centrum wydarzeń
Uczymy, jak wspierać podczas porodu i być obecnym także w połogu — krok po kroku.
Perspektywa trzech specjalistek
Fizjoterapeutka, położna i coach — pełen obraz ciała, wiedzy i emocji w jednym miejscu.
Koniec z lękiem przed „pierwszym razem”
Pewne przewijanie, kąpiel i pielęgnacja noworodka — ćwiczone w praktyce, nie z książki.
Instrukcja obsługi maluszka
Wyjdziecie z jasnym poczuciem: „wiemy dokładnie, co robić” — od pierwszej minuty w domu.
Stop rodzicielskiej panice
Zyskacie pełen spokój na pierwszy dzień po powrocie ze szpitala — bez nerwów i domysłów.
Pozycje, które przynoszą ulgę
Przećwiczymy techniki porodowe, które realnie łagodzą ból i wspierają akcję porodową.
Bezstresowe karmienie piersią
Nauka idealnego dostawiania i pozycji dla Twojego komfortu — i komfortu dziecka.
Warsztat zamiast wykładu
U nas realnie dotykasz, ćwiczysz na modelach i budujesz pewność siebie — krok po kroku.
Galeria
Kameralna atmosfera, praktyka na modelach, ruch i szczere rozmowy — zajrzyjcie do naszej przestrzeni w Krakowie. Kliknij zdjęcie, aby powiększyć.
Szczegółowy plan zajęć
W sobotę skupiamy się na ciele i porodzie, w niedzielę na dziecku i powrocie do formy — z przerwami i wspólnym obiadem.
Otwarcie i integracja
Blok 1 – Ciało w ciąży
Blok 2 – Przygotowanie do porodu
Blok 3 – Połóg
Blok 4 – Integracja dnia
Blok 5 – Noworodek
Blok 6 – Karmienie piersią
Blok 7 – Powrót do ciała
Blok – Razem w drogę (coach)
Zamknięcie
Zapisy
Zarezerwuj swój termin już teraz. Zeskanuj kod QR formularzem zapisu albo napisz lub zadzwoń — odpowiemy ze wszystkimi szczegółami.
Zapisz się
Wypełnij formularz zgłoszeniowy
Kliknij, aby otworzyć formularz — lub zeskanuj kod QR telefonem.
Otwórz formularz →
Masz pytania?
Napisz lub zadzwoń — chętnie rozwiejemy każdą wątpliwość.
Jesteśmy dostępne telefonicznie i na WhatsAppie.
E-mail — zapisy i pytania
pelnianarodzin@gmail.com
Dokumenty
Regulamin szkoły rodzenia
Zasady zapisów, płatności i uczestnictwa — otwiera się w nowej karcie.